דברים שחשוב לדעת לפני טיפול בצביטה בקרסול
צביטה בקרסול היא שם-סל לתסמונות הכוללת כמה מצבים שונים. טיפול בצביטה בקרסול הינו מומלץ במצבים השונים של צביטה בקרסול המאפיינת בעיקר ספורטאים, אבל ממש לא רק.
סובלים מכאבים בקרסול?
אם אתם סובלים מכאבים בחלק הקדמי של הקרסול או בחלק האחורי של הקרסול, אם אתם עוסקים בספורט או לקראת הצעד המבורך של תחילת שגרת אימונים, קריאת הכתבה שהכנו בשבילכם תוכל לחסוך לכם הרבה כאבים מיותרים בהמשך, כי יש דברים שכדאי שתדעו לגבי טיפול בצביטה בקרסול, מה זה בכלל ועוד. בואו נכיר את המצב.
מה זה צביטה בקרסול?
מדובר בסך כל המצבים בהם תנועת הקרסול נחסמת בשל רקמה כל שהיא החוסמת את תנועתו. חשוב לתת טיפול בצביטה בקרסול במצבים אלו של כאב. יש לזכור כי ברוב המקרים התופעה באה לידי ביטוי בכאבים רבים באזור בו התנועה מגיעה אל קצה הטווח שלה. ישנם שני סוגים עיקריים של צביטה בקרסול וטיפול בצביטה בקרסול הינו משמעותי לגבי שתיהן:
- צביטה קדמית
מאופיינת בדרך כלל בכאבים בצד הקדמי או בצדו של הקרסול. במצבים שכאלו, לעתים טיפול בצביטה בקרסול באמצעים שמרניים כמו עיסוי, מדרסים וכיו"ב יכולים לטפל בבעיה. יחד עם זאת יש לשקול טיפול בצביטה בקרסול שהינו פחות שמרני במקרים בהם התחושות לא חולפות והטיפול השמרני לא מניב תוצאות לאורך זמן מסוים.
- צביטה אחורית
תסמונת המאופיינת בכאבים בחלקו אחורי של הקרסול ולרוב פוקדת ספורטאים ורקדנים. גם במקרים של צביטה אחורית טיפול בצביטה בקרסול יהיה בתחילה טיפול שמרני ובמידה והטיפול השמרני לא צלח, הרי שכנראה יהיה צורך לעבור לטיפול בצביטה בקרסול המצריך לעתים התערבות כירורגית.
טיפול בצביטה בקרסול – כל מה שחשוב לדעת
במידה ואתם חשים כאבים המאפיינים צביטה בקרסול, חשוב שהטיפול בצביטה בקרסול אותו תספקו יהיה מנוחה, יציבה נכונה, שימוש במדרסים, וכיו"ב. כמו כן, ניתן לשקול טיפול בצביטה בקרסול באמצעות מתיחות, טיפול מנואלי או כירורגיה.
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר במקרה בו אתם זקוקים לטיפול בצביטה בקרסול, כמו גם בתסמונות אחרות ואשמח לספק לכם ייעוץ והכוונה מניסיוני הרב בתחום, ליאן.