טיפול בכאב כרוני – אל תאמרו נואש
רבים הסובלים מכאבים, מתארים מצב של כאב כרוני. מה הוא כאב כרוני, מה הוא טיפול בכאב כרוני ואיך אפשר לחזור לשגרת חיים בריאה ושלווה, ללא כאבים טורדניים? אם אתם סובלים מכאב כרוני או מכירים מישהו כזה, חשוב שתדעו, שבטקסט שלפניכם תמצאו תשובות לכל השאלות האלו ואף לכמה שאלות נוספות. מוכנים לצאת לקראת טיפול בכאב כרוני? המשיכו לקרוא כצעד ראשון.
הגדרת כאב כרוני ואבחונו
כאב כרוני לרוב מוגדר בתור כאב שמתמשך תקופה ארוכה או שחוזר על עצמו, ללא תלות בסיבה לכאב. כאב נחשב כתסמין לאיזו שהיא בעיה או לקות תפקוד, בעוד שכאב כרוני נחשב כמחלה ולכן טיפול בכאב כרוני הינו בעל אופי שונה. הצורך בטיפול בכאב כרוני הוליד את חקר הכאב וכיום ישנן מרפאות כאב רבות העוסקות באבחון כאב כרוני ובטיפול בכאב כרוני באופנים שונים בהתאמה לסוג הכאב ולמטופל.
טיפול בכאב כרוני – סוגים והתאמה
ישנן דרכים שונות לטיפול בכאב כרוני כאשר יש לבצע התאמה בין המטופל, אופי הכאב הכרוני, משכו וכמובן, המקור לכאב הכרוני לפני שאים העניק טיפול בכאב כרוני. ישנן שלוש דרכים עיקריות לטיפול בכאב כרוני והן:
- טיפול בכאב כרוני באמצעות תרופות
- טיפול בכאב כרוני באמצעות רפואה משלימה
- טיפול בכאב כרוני באמצעות התערבות כירוגית
7 טיפים מנצחים לטיפול בכאב כרוני או לפחות, להקלה עליו
הסיבות לכאב כרוני הן רבות ומגוונות, כמו גם דרכי הטיפול בכאב כרוני, יחד עם זאת, ישנם כמה הרגלים שבמידה ותשנו אותם, תוכלו להקל על המערכת שלכם ועל תגובותיה לכאב.
- הפסיקו לעשן
- הקפידו על מדיי BMI תקינים
- הימנעו מלחץ ועייפות
- הרבו בפעילות גופני
- הפחיתו בצריכת אלכוהול
- הקפידו על שתיית מים מאוזנת
- השיגו לעצמכם תמיכה רגשית
טיפול בכאב כרוני, או מניעתו?
לא תמיד ניתן למנוע הופעת כאב כרוני. יחד עם זאת, אין ספק שניהול אורח חיים בריא המאזן בין כושר, מזון טרי ובריא, שתיי מרובה של מים, הפחתה בצריכת מזון מעובד וסוכר, כמו גם איזונים נפשיים באמצעות ליווי, תרגול או בכל דרך אחרת, יוכלו ללא ספק לאפשר לכם לחיות חיים בריאים יותר ואולי להימנע מכאבים מיותרים.
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר במקרה בו אתם זקוקים לטיפול בכאב כרוני, כמו גם במגוון כאבים אחרים ואשמח לספק לכם ייעוץ והכוונה מניסיוני הרב בתחום, ליאן.